Приглашаем вас на бесплатную онлайн лекцию: "Профилактика стресса" 23 апреля 2025, с 11:00 до 14:00 Стресс - это неспецифическая (т.е. одинаковая, независящая от характера воздействия) реакция организма, возникающая под влиянием угрожающих факторов. Реакция стресса активирует наши механизмы адаптации и помогает приспособиться к ситуации. Однако, говоря об угрожающих факторах, мы не имеем ввиду только серьёзные потрясения. Можно сказать, что стресс вызывают любые требования к организму, которые предъявляют ему текущие обязательства...

В этой статье мы расскажем, как поддерживать психологическое здоровье и создавать благоприятную рабочую среду для себя и своих коллег. И так, приступим. Привет, друзья! Я Алексей, психолог по профессии и корпоративный коуч-тренер. Сегодня я хочу поделиться с вами важной темой, которая касается каждого из нас — психологическое здоровье и эмоциональное благополучие на рабочем месте. В современном мире, точнее даже будет сказать социуме, где темп жизни и работы постоянно ускоряется, стресс и эмоциональное выгорание становятся серьезной проблемой...