Всем привет! Вы на канале: спросите Машу! И сегодня я вам расскажу, как простить и отпустить обиду, которая камнем лежит у вас на душе и не дает свободно вздохнуть. Каждый человек хоть раз в жизни на кого-то обижался или на него кто-то обижался. Это обида, которая происходит здесь и сейчас, в вашей реальной жизни. Такая обида имеет внутренний смысл. Она подсказывает, что в ваших взаимоотношениях “что-то не так” и вам необходимо что-то изменить. Например: Обида, потому что вы узнали, что ваш начальник всем в отделе выдал премию, а вам нет...

«Нужно уметь прощать!», «Прости обиду, и станет легче!»… Вокруг темы прощения обид существует целый ряд нездоровых стереотипов, и сейчас их активно поддерживает поп-психология и «культ осознанности». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает главные мифы о прощении и объясняет, как помочь себе справиться с обидами без вреда для ментального здоровья. Миф №1: «Прощать нужно обязательно. Простить можно все. Это приносит исцеление» Идею прощения как универсальной исцеляющей...