Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность осознавать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с окружающими людьми. Для подростков, которые проходят через важные этапы взросления и социального становления, развитие эмоционального интеллекта является критическим навыком. Он помогает лучше понимать свои чувства, управлять стрессом и строить здоровые отношения. В этой статье мы рассмотрим, как подростки могут развивать свой EQ с помощью советов, упражнений и вдохновляющих примеров из литературы и фильмов...

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои эмоции и эмоции других людей. Чем раньше ребёнок начнет развивать эту способность, тем скорее это скажется на качестве его отношений, настроении и образе жизни. Кроме того, в будущем он легко сможет справляться со стрессом на работе, эффективно решать конфликты и добиваться нужной информации и действий от коллег. Каждому родителю важно помнить, что дети учатся на вашем примере, поэтому именно вам необходимо развивать собственный эмоциональный интеллект...