Наверняка вы сталкивались в своей жизни с таинственным профессиональным выгоранием. Что это такое, откуда оно появляется и как не заработать себе такое? Выгорание - широкая тема, в которой за последнее время появилось множество исследований и данных. "Выгореть" можно как на сложной и интересной работе, так и на монотонной и скучной. И на работе, и дома, и в семье, и в хобби. Сегодня я бы хотела рассмотреть выгорание на примере интересной и сложной работы. Тем не менее, смысл данной статьи именно...

Представьте: вы просыпаетесь утром, и первая мысль — «Опять?» Вы не болеете. Вы не устали физически. Но внутри — пустота. Апатия. Ощущение, что всё, что вы делаете, бессмысленно. Вы приходите на работу, выполняете задачи, но без интереса, без энергии. Даже похвала не радует. А мысль о выходных — единственное, что держит вас на плаву. Если это знакомо — вы, возможно, на грани профессионального выгорания. Многие думают, что выгорание — это просто усталость. Но это не так. Это не «надо отдохнуть пару дней»...