Вы сидите за столом. Перед вами открытый документ, который необходимо закончить сегодня, или письмо, которое давно пора отправить. До дедлайна остаётся совсем немного времени, и рациональная часть сознания прекрасно понимает, что работу нужно выполнять прямо сейчас. Однако вместо этого рука тянется к телефону, взгляд переключается на социальные сети, появляется внезапное желание проверить почту, навести порядок на столе или даже помыть кружку. Подобная ситуация знакома миллионам людей. Обычно её объясняют ленью, недостатком дисциплины или слабой силой воли...