Что такое внутренний конфликт? Это неприятие себя, презрение к себе, даже ненависть за ошибки, за недостаточно красивую внешность, неумелость, глупые поступки, потери, неправильное поведение. Он возникает как раздвоение. Вы себя не любите, одергиваете, разговариваете с собой как от постороннего лица, подавляете, наказывает, становитесь сами себе плохим отвергающим родителем, занимаетесь аутоагрессией. Ваша радость, интерес к жизни подавляются. Возникает деперсонализация, черно-белое мышление, дискомфорт от самого себя, самобичевание, постоянная внутренняя критика...

Конфликты в семье — естественная часть жизни, но важно уметь их решать конструктивно, избегая словесных перепалок и крика. Вот несколько методов, которые помогут вам справиться с конфликтами мирным путем. Невербальное общение.Невербальные сигналы могут сыграть ключевую роль в разрешении конфликтов. Обратите внимание на язык тела: ваша поза, жесты и мимика могут передать больше, чем слова. Попробуйте использовать мягкие движения и открытые позы, чтобы показать свою готовность к пониманию. Время на раздумья...