Механизмы психологической защиты — это бессознательные стратегии, которые помогают человеку справляться с внутренними конфликтами, стрессом и тревогой. Эти механизмы позволяют избежать болезненных эмоций и сохранить психическое равновесие. Они формируются на основе опыта и могут быть как адаптивными, так и дезадаптивными. Психологическая защита помогает человеку избежать осознания неприятных мыслей, эмоций или воспоминаний, что позволяет ему функционировать в обществе и поддерживать нормальное качество жизни...

Психологические защиты – это процессы, которые мы используем для защиты собственной психики от стресса, тревоги и других негативных эмоций. В данной статье мы рассмотрим шесть основных психологических защит: отрицание, вытеснение, проекция, идентификация, регресс и смещение. 1. Отрицание Отрицание – это механизм защиты, при котором мы отказываемся признать существование неприятного факта или события. Например, человек может отрицать наличие проблем в отношениях или свою зависимость от алкоголя или наркотиков...