Эмоциональное выгорание в отношениях — это состояние, когда постоянные стрессы, недопонимание или рутинные обязанности приводят к тому, что партнёры чувствуют апатию, раздражение или даже полное отсутствие эмоций друг к другу. С этим сталкиваются даже самые крепкие пары. Но как понять, что вы или ваш партнёр «выгорели», и главное — что с этим делать? Давайте разберём по порядку. Вы замечаете, что стали избегать общения с партнёром. Совместные ужины больше не радуют, а вместо разговоров вы предпочитаете уйти с телефоном в другую комнату...

Находясь в отношениях можно немного потеряться или забыть о том, что ты отдельная личность со своими интересами и потребностями. Посещают ли тебя иногда ощущения, что в отношениях ты вкладываешь больше эмоций и души, чем партнёр? Словно всё-всё в вашей совместной жизни лежит на твоих хрупких плечах, начиная от быта и заканчивая решением вопросов в отношениях. Одно дело, когда ты время от времени предлагаешь любимому человеку варианты проведения совместного досуга. Например, поход в кино или прогулка по городу...