Признаки адекватной самооценки говорят о том, что человек себя любит и принимает таким, какой он есть. Самопринятие и здоровая любовь к себе помогает человеку чувствовать себя спокойно и уверенно. Такому человеку комфортно наедине с самим собой и в обществе с другими людьми, так как он живёт в гармонии, дружбе и согласии с самим собой. Следующие 5 признаков помогут вам узнать у себя или у других людей присутствие здоровой самооценки: 1. Умение спокойно и уверенно отстаивать себя и свои личные границы...

Сейчас очень модно говорить про высокую самооценку, но почему-то, забывают говорить об адекватной и здоровой самооценке. Что же это такое? Это, прежде всего, реалистичное представление о себе, своих сильных и слабых сторонах, способностях и поступках. И вот какие у этого признаки: 1. Заботливое и уважительное отношение к себе. Человек умеет себя поддерживать, заботится о собственном эмоциональном и физическом состоянии и ни в коем случае не ругает себя и не использует в собственный адрес слова, которые его оскорбляют, унижают и обесценивают...