Сегодня я хочу поговорить с вами о позиции "я-высказывания". Эта концепция очень важна для понимания себя и других людей, поэтому давайте разберемся в ней подробнее. Позиция "я-высказывания" означает, что человек говорит о своих чувствах, мыслях и опыте от первого лица, используя слова "я", "мне", "мои". Например, вместо того чтобы сказать: "Ты всегда мне мешаешь", человек может выразить свои чувства так: "Я испытываю дискомфорт, когда ты прерываешь меня". Эта позиция помогает нам быть более открытыми, искренними в общении с другими людьми и донести свою мысль и конструктивно разрешить спор...

«Я - высказывание» - инструмент выражения своих мыслей, чувств, желаний и потребностей, не задевая при этом чувства, достоинства, честь оппонента и взятие ответственности. Правила и инструкции. Данная методика очень хорошо помогает выстраивать коммуникации с родственниками, близким кругом общения. У каждого такого инструмента существуют определенные правила и инструкции, опираясь на которые, Вы сможете избежать конфликтных ситуаций и сохранить взаимоотношения: ⁃ Не использовать технику для удовлетворения...