Нет человека, который никогда бы не тревожился и не испытывал страх. Когда мы, взрослые, тревожимся, то не всегда понимаем из-за чего именно. А порой нам и вовсе трудно различить свои чувства, чтобы понять, что это тревога. При этом дети и подростки тоже могут быть чем-то встревожены. В чем это проявляется, как понять, что именно беспокоит ребенка, и как ему помочь — объясняет психотерапевт сервиса «Мета» Евгения Мшецян. Порой понятия тревога и тревожность используют как синонимы, но это не равнозначные понятия...

Автор Под тревогой в психологии понимается эмоциональное психическое состояние, связанное с предвосхищением угрозы, неприятности, неудачи, субъективно проявляющееся через ощущение напряжения, вызванного опасением, предчувствием беды, несчастья [1, 2]. С одной стороны, состояние тревоги природосообразно, поскольку выполняет приспособительную, адаптирующую, защитную функцию, включаясь в осуществление психической саморегуляции. Актуализация состояния тревоги является сигналом приближения опасности,...