Где взять мотивацию, когда силы на нуле и ничего вокруг не побуждает к совершению того или иного действия? Здесь важно помнить, что у каждого человека есть цели, задачи и мечты, и отсутствие внутреннего огонька на жизненном пути – это не приговор, а лишь данность, с которой необходимо работать. В этой статье мы простыми словами раскрыли само понятие мотивации, рассмотрели основные причины, тормозящие людей на пути к цели, а также предложили упражнения и приёмы (и даже книги) для поддержания мотивации...

Что такое мотивация, и как учитель может стимулировать интерес к уроку у школьников? Рассказывает Елена Дубровина, эксперт фонда «Эмпатия» Михаила Шелкова и Высшей технической школы (Тула) Рефлекс цели Для любого действия в жизни – будь то домашние дела или задачи по работе – необходим импульс. Такое побуждение, заставляющее нас что-то делать, называется мотивацией. Даже чтобы просто встать утром с кровати, понадобится внутренний толчок или «рефлекс цели», как его называл известный российский академик и лауреат Нобелевской премии Иван Павлов...