Личные границы – это невидимые линии, которые определяют, где заканчиваетесь вы и начинаются другие. Они помогают сохранять самоуважение, эмоциональное благополучие и выстраивать гармоничные отношения. Но почему одни люди умеют легко говорить «нет», а другие годами терпят нарушение своих границ? Давайте разберёмся, как научиться защищать своё личное пространство без чувства вины. Личные границы – это правила и принципы, которые определяют, как другие могут обращаться с вами, а что для вас неприемлемо...

Зная их, вы не станете тратить время на неподходящего человека Я убеждена что их всего два. Две метки, по которым вы можете определить - сможете ли вы прожить с человеком долгие и СЧАСТЛИВЫЕ годы. Жизненный опыт и многочисленные наблюдения говорят о том, что первое правило (наиболее легко определимый признак, для которого вам не нужны советчики) это: ЛЕГКОСТЬ Вам должно быть легко и просто с человеком. Не должно быть никаких сверхусилий с вашей стороны. Никаких самопожертвований, а затем обвинений за то, что "Я же ж отдала тебе свои лучшие годы...