«Все бесит и раздражает!» «Не могу сдержать эмоции!» «Вспыхиваю как спичка» - примерно так люди жалуются близким, говоря о своем изменившемся состоянии. Повышенная раздражительность, гнев, агрессия, невозможность спокойно реагировать на самый минимальный дискомфорт – все это мешает человеку жить, а иногда вызывает серьезные проблемы в виде потери работы, разлада в семье, со временем приводя к более тяжелым последствиям для психики. Давайте разберемся, что такое раздражительность и почему она появляется...

Раздражительность – временная реакция или постоянная черта характера, в основе которой лежит повышенная откликаемость на внешние и внутренние воздействия, склонность к интенсивной реакции на слабые негативные раздражители. Очередную вспышку раздражения могут провоцировать яркий свет, громкий звук, действия других людей, собственные мысли. Раздражительность проявляется злостью, гневом, агрессией, учащением сердцебиения и дыхания, мышечным напряжением. Диагностика проводится в ходе беседы, психологического тестирования...