Раздражительность – это временная интенсивная реакция человека на слабое внешнее или внутреннее негативное воздействие (громкие звуки, слова людей, боль, собственные мысли), склонность чрезмерно, неадекватно воспринимать ситуацию. Внешне она проявляется гневом, злостью, агрессивным поведением, физическими изменениями (учащённым сердцебиением, дыханием, мышечным напряжением). Раздражительность – это кратковременное явление, свойственное каждому из нас. Обычно со временем оно проходит, но иногда становится чертой характера...

«Все бесит и раздражает!» «Не могу сдержать эмоции!» «Вспыхиваю как спичка» - примерно так люди жалуются близким, говоря о своем изменившемся состоянии. Повышенная раздражительность, гнев, агрессия, невозможность спокойно реагировать на самый минимальный дискомфорт – все это мешает человеку жить, а иногда вызывает серьезные проблемы в виде потери работы, разлада в семье, со временем приводя к более тяжелым последствиям для психики. Давайте разберемся, что такое раздражительность и почему она появляется...