Постановка целей — это ключевой навык, который помогает структурировать жизнь, достигать результатов и находить мотивацию для действий. Чтобы твои цели стали достижимыми, важно не только понимать, чего ты хочешь, но и разделять на понятные и выполнимые задачи. В этом тебе могут помочь техники постановки цели. В этой статье расскажу несколько популярных подходов к постановке целей, их авторов, зачем они нужны и как их применять. Техника впервые была представлена Джорджем Т. Дораном в 1981 году в статье «There’s a S...

Прежде, чем говорить о постановке цели, давайте выясним, что такое цель. Люди часто путают цель с мечтой, желанием... Это то во что мы метим, куда стараемся попасть. Стремление, намерение чего-либо достигнуть, представление, то что человек стремится осуществить, например получить образование Идеальный или реальный предмет, который мы четко осознаем или он существует у нас на бессознательном уровне; Конечный результат, осуществляемого нами процесса. Логичное завершение наших действий, которое доставляет радость...