Постановка целей — это ключевой навык, который помогает структурировать жизнь, достигать результатов и находить мотивацию для действий. Чтобы твои цели стали достижимыми, важно не только понимать, чего ты хочешь, но и разделять на понятные и выполнимые задачи. В этом тебе могут помочь техники постановки цели. В этой статье расскажу несколько популярных подходов к постановке целей, их авторов, зачем они нужны и как их применять. Техника впервые была представлена Джорджем Т. Дораном в 1981 году в статье «There’s a S...