В этой статье собраны 20 способов на тему «Как поднять самооценку». Возможно, не все упражнения вам идеально подойдут. Выбирайте те, которые захочется сделать. Чем регулярнее будете выполнять, тем заметнее будет результат. Первый способ, чтобы повысить самооценку. Учимся понимать себя и разбираться в эмоциях. Для того, чтобы понять, как повысить свою самооценку, нужно уметь разбираться в своих эмоциях. Можете ли вы легко понять, что сейчас испытываете? Проверьте прямо сейчас. Получается осознать...

Как поднять самооценку? Самооценка, или оценивание своей личности относительно других людей – психологический щит и меч человека, универсальный набор на всю жизнь и на все случаи жизни. У самооценки десятки...