Психологическая помощь — это профессиональная поддержка, направленная на улучшение психического здоровья и благополучия человека. Существует несколько видов психологической помощи, каждый из которых предназначен для решения разных проблем и ситуаций. Рассмотрим основные из них: - Описание: Работа один на один с психологом или психотерапевтом. Основная цель — помочь человеку разобраться в своих проблемах, улучшить качество жизни и развить навыки самопомощи. - Методы: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоанализ, гештальт-терапия и другие...

Когда перед человеком встает необходимость обращения за психологической помощью, оказывается, что есть различные виды такой помощи. Как не запутаться и выбрать то, что нужно? Ведь от этого выбора будет зависеть эффективность психологической работы! Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, коучинг, тренинг, менторство – немудрено потеряться в этих дебрях.‍ Психотерапия работает с проблемами психосоматического уровня (то есть затрагивающими уже не только психику, но и физическое состояние)...