Люди, чувствующие такие симптомы как усталость, слабость, сонливость, апатию, часто предполагают у себя наличие депрессии. Но это не обязательно она! Ведь настоящая депрессия, как психологическое расстройство, встречается не так часто. Всем привет! С вами Олеся Фомина нутрициолог и фитнес-тренер. Сегодня поговорим о том, как благодаря коррекции питания получить гарантированное хорошее настроение. Но это может быть вовсе не депрессия! Что может являться причиной подобных ощущений? Любые недомогания связанные с психологическими нарушениям свидетельствуют о сбое в организме...

Каждой из нас знакомо ощущение периодической разбитости, вялости, апатии и безразличности ко всему окружающему. И это нормально. В жизни не бывает всегда всё гладко и прекрасно. Другое дело, если это ощущение у вас уже на постоянной основе. Как произошло и со мной. Вам знакомо чувство когда утром вы проснулись уже уставшей? Энергия уже с утра просто на нуле. И так изо дня в день. Близкие конечно первым делом начинают говорить: "Да ты просто ленивая", или "Займись ты делом, найди себе хобби"ну и всё в таком духе...