Существует одна особенность, которая отличает тревогу большого количества людей: она часто приходит в утренние часы, когда, казалось бы, мы только просыпаемся и должны чувствовать прилив сил и энергии на предстоящий день. Почему же этот коварный гость выбирает утро для своих визитов? В чем причина того, что многие люди просыпаются с тяжестью на душе, еще не успев начать новый день? Что стоит за этим явлением и как научиться справляться с утренней тревогой, «Вечерняя Москва» обсудила с психологом Романом Цветковым...

Когда мы говорим о тревожности, всегда возникает вопрос — почему человек тревожится? Не беспокоится время от времени, а именно тревожится большую часть бодрствования? На это, конечно, есть несколько причин. Сегодня поговорим о крайне необычной — люди тревожатся, потому что им это, как ни странно, облегчает жизнь. Удивлены? Давайте я покажу вам один эксперимент, который всё объяснит. Тревога в помощь Представьте себе психологическую лабораторию, куда пригласили людей с тревожностью и людей, которые от неё не страдают...