Представь: ты заходишь в магазин за «пустяками» — вроде бы все как всегда. Но вдруг замечаешь, что лук лежит как-то подозрительно неровно на полке, продавец не удосужился сказать «пожалуйста». И тут уже все — полный выброс энергии на ровном месте. Ну а как не выбеситься? Добро пожаловать в предменструальный синдром, или ПМС — ту самую историю, которая заставляет нас порой чувствовать себя не в своей тарелке. Начнем с того, что ПМС — это не какой-то мифический зверь, придуманный для оправдания женской капризности (хотя иногда было бы удобно))))...

Из рубрики «В кресле у терапевта…» Вопрос от подписчиков: «Как справится с раздражительностью и агрессией при ПМС?» Я большую часть жизни была уверена, что плохое настроение, раздражительность и агрессия это исключительно воздействие гормонов… И вот однажды мой терапевт задал мне вопрос: а что именно тебя раздражает и является триггером во время ПМС? Оказалось, что источник раздражения после ПМС никуда не исчезает. Неудовлетворенность собой, отношениями, работой. Гормоны во время менструации...