Психолог и психотерапия - это слова, которые у многих людей вызывают беспокойство и другие негативные эмоции. В статье я развею мифы, связанные с этими темами. Прежде всего вы узнаете, что такое когнитивно-поведенческая терапия, для кого она предназначена и что дает индивидуальная психотерапия. Влияние детства на взрослую жизнь намного больше, чем большинство из нас думает. Это определенно не тема, которую можно недооценивать. К счастью, все больше и больше людей начинают осознавать это. К сожалению, вряд ли кто-то может справиться с проблемами, которые происходят именно из детства...

На основе личного опыта как в качестве клиента, так и психолога, мне захотелось по-своему сказать о том, что же дает нам психотерапия. Пункты распределены не в порядке приоритетности, поскольку все они равноценно важны. Итак, психотерапия..: Мы живем в эпоху стремительных перемен, в которых можно легко поддаться чувству хаоса и разрухи. Не всегда удается быстро адаптироваться, и жизнь начинает напоминать бескрайнее и непостоянное море, где силы уходят даже на то, чтобы просто дышать, держась на плаву...