Утром разбудили дети — и уже невыносимо. Муж спросил, что купить — и внутри вспыхнуло: «Разве так сложно додуматься?!» Шум, просьбы, чат родительского собрания, крошки на полу — и вот оно: раздражение из каждой клетки. Вы чувствуете, что всё бесит, но не понимаете — это гормоны, усталость, или вы реально на грани? Давайте разберёмся. 1. ПМС — гормональные качели Если злость, слёзы и чувствительность появляются за 3–7 дней до менструации и проходят после — скорее всего, причина в цикле. Но! ПМС не отменяет усталость и реальные сложности, просто снижает вашу способность справляться с ними...

Представь: ты заходишь в магазин за «пустяками» — вроде бы все как всегда. Но вдруг замечаешь, что лук лежит как-то подозрительно неровно на полке, продавец не удосужился сказать «пожалуйста». И тут уже все — полный выброс энергии на ровном месте. Ну а как не выбеситься? Добро пожаловать в предменструальный синдром, или ПМС — ту самую историю, которая заставляет нас порой чувствовать себя не в своей тарелке. Начнем с того, что ПМС — это не какой-то мифический зверь, придуманный для оправдания женской капризности (хотя иногда было бы удобно))))...