Знаешь, что происходит каждый понедельник? Я просыпаюсь с мыслью: "Всё, с сегодняшнего дня новая жизнь!" И составляю грандиозный план — пробежка по 5 км каждое утро, правильное питание без исключений, медитация по 30 минут, чтение по книге в неделю… А к среде уже лежу на диване с чипсами и чувствую себя самым большим неудачником на свете. Знакомо, да? 🔻 Мы почему-то решили, что перемены должны быть большими, яркими и немедленными. Но потом наступает реальность. Энтузиазм испаряется где-то между первым пропущенным утренним подъемом и третьей съеденной шоколадкой...