Самые тяжёлые дни- это первые дни после расставания. Ты ещё находишься в шоке. Пропадает сон, не можешь ни пить, ни есть. Такое впечатление что ты вся сжалась. Трудно дышать и каждая мысль о муже приносит физическую боль. Хочется лежать и не вставать с постели, а лучше умереть, чтобы не чувствовать всю эту нестерпимую боль. Успокоительное практически не действует. Сколько я их выпила. Глотала таблетки горстями, чтобы привести себя в нормальное состояние. Дети и работа заставляли меня подниматься и жить...

Итак, вы расстались. Первым делом сядь и расслабься, расслабляться в любых ситуациях надо, это универсальное действие. Расслабилась? Молодец!  Теперь бери телефон и звони подруге Натахе.  Да, да, именно Натахе, потому что само имя звучит как месть этому ....не хорошему человеку. В кратце  обрисуйте ситуацию и ждите. Натаху уговаривать не надо, она за любой кипиж кроме голодовки. Через пол часа Натаха будет стоять на пороге с двумя бутылками вина. Да, да, именно с двумя, ибо она то знает, что потом все-равно придется бежать за добавкой...