Расставание — это больно, а первые дни после него могут ощущаться как личная катастрофа. Привычный мир рушится, эмоции зашкаливают, и кажется, что впереди только пустота. Вы можете чувствовать себя опустошенным, растерянным и потерянным — и это абсолютно нормально. Это естественная реакция на потерю, которую важно себе позволить. Разбираемся, почему так тяжело в самом начале и как помочь себе шаг за шагом двигаться вперед. Первые дни после расставания — это острая фаза потери, когда ваш мозг и тело переживают настоящий стресс...