Эмпатия является способностью человека понимать и распознавать эмоции других людей. Это способность прочувствовать эмоции другого человека. Но как и многие качества, эмпатия требует тренировки и выполнении упражнений. Осознание эмоций других людей является важным навыком, который позволяет строить и поддерживать здоровые межличностные отношения, а также эффективно взаимодействовать в различных социальных ситуациях. Способность понимать и чувствовать эмоции окружающих называется эмпатией, и она играет ключевую роль в личной и профессиональной жизни...

1. С помощью эмпатии Эмпатия – это прямое «вчувствовывание» в другого человека, основанное на действии зеркальных нейронов. Способность неосознанно как бы «отражать» эмоции и поведения другого является врожденной. Недаром мы автоматически улыбаемся в ответ на улыбку, хмуримся, когда кто-то рядом раздражен, и даже плачем, если близкий нам человек находится в слезах. Мы и в самом деле чувствуем то, что чувствует другой человек. Люди, хорошо умеющие улавливать изменения в своем эмоциональном состоянии, способны интуитивно очень хорошо понимать и эмоции других людей...