После напряженного конца года, да и всего года в целом, я обнаружила себя в состоянии апатии. Должна признаться, что я его даже сразу не опознала, потому что со мной оно случалось не часто. Мне стало интересно разобраться с его первопричинами и последствиями. А справиться мне с ним помогла Вероника Семенцова, клинический психолог и экзистенциальный терапевт, автор канала Психический клинолог. Если вам ничего не хочется и перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...

В жизни каждого из нас случаются дни, когда мы чувствуем себя, так скажем, не очень. Всем знакомо состояние усталости, подавленности и плохого настроения, но рабочие будни и домашние обязанности не дают нам расслабиться: вынуждают «брать себя в руки» и «заметать под ковёр» болезненные эмоции. Мы несёмся по жизни, как ошалелые, не замечая ничего, кроме собственного несовершенства: недостаточно успешная, недостаточно красивая, недостаточно спортивная и т.д. Работа, учёба, спорт, дети, правильное питание, косметолог, английский и много чего ещё...