2 месяца назад
Негативный сценарий жизни: как "переписать" и возможно ли это?
То, как мы живем, на самом деле, никого не касается. Пока нас самих все устраивает и мы справляемся. Но если не устраивает, не справляемся и за бытовой проблемой открывается новый кризис, а то и провал? Самое неприятное в такой ситуации - отчаянье, ощущение пустоты и беспомощности, а еще - что этот "негативный сценарий" жизни похож на тот, что был в таком же кризисном возрасте у папы, мамы, дедушки, бабушки... Что это последствия не только воспитания, но и, возможно, родовой трансгенерационной травмы, которая следует из поколения в поколение как проклятье...
Как изменить негативный сценарий своей жизни?
Каков негативный сценарий вашей жизни? Ваша жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Что-то не получается, не удаётся… Может, вы в плену негативных сценариев? Сценарий жизни или “бессознательный жизненный план”, как его назвал Эрик Берн, создатель транзактного анализа и теории сценариев, формируется в детстве, подкрепляется родителями, подтверждается ходом событий и достигает пика при выборе жизненного пути. Эрик Бёрн выделял шесть основных типов негативных сценариев. Вы можете соотнести эти сценарии с вашим миропониманием и привычками...