К нам часто приходят родители с вопросами про определенные методы и подходы в работе детского и подросткового психолога. Мы хотим сделать для вас памятку, чтобы вы ориентировались, зачем может понадобиться тот или иной подход. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) Прекрасно подходит для быстрого решения точечных проблем. Например, у ребенка сложности с самоорганизацией, делает слишком долго уроки, не соблюдает распорядок дня. Отлично работает с подростками. которые уже могут размышлять и рассуждать о своих трудностях...

Когда вы узнали, чем психолог отличается от психотерапевта, появляется другой вопрос: как выбрать свой вид терапии? Кому-то больше подходит одно направление, кому-то – другое. Давайте разбираться, в чем их разница. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Наиболее научно-обоснованный метод в психотерапии. Терапевт будет исследовать ваши мысли и поведение и поможет избавиться от стереотипного мышления. Что это значит? Представим, вы искали подработку на hh, составили хорошее по вашему мнению резюме и отправили десяток откликов...