Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Техники снижения тревожности: Обучение пациента техникам релаксации, таким как мышечная релаксация и дыхательные упражнения. Изменение значения события: Работа с негативными убеждениями и неэффективными копинг-стратегиями, которые поддерживают симптомы ПТСР. Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ): Конфронтация с травматическим опытом: Пациент фокусируется на травматическом событии, одновременно подвергаясь двусторонней стимуляции (например, движение глаз или тактильные стимулы)...

1. Психологическое или медикаментозное лечение? Ключевые различия: 2. Насколько вы готовы обсуждать в подробностях свои воспоминания, мысли и чувства о травме? 3. Индивидуальная или Групповая Терапия? 4. Вы открыты к выполнению самостоятельных заданий вне сеансов терапии? 5...