Мы привыкли делить самооценку на «низкую» и «высокую», но ключевой вопрос не в уровне, а в устойчивости. Представьте двух людей: один уверен в себе лишь когда получает похвалу, другой сохраняет внутренний стержень даже в провалах. Это и есть разница между нестабильной и стабильной самооценкой. Разберемся, как они работают и почему это меняет всё. Нестабильная самооценка: качели эмоций. Человек с нестабильной самооценкой напоминает лодку в шторме: его самоощущение резко меняется от внешних факторов...

Важно понять, что высокая самооценка не является самоцелью, а служит средством для достижения более полноценной и удовлетворяющей жизни. Самооценка представляет собой один из ключевых аспектов человеческой психологии, который оказывает значительное влияние на личность и качество жизни. Это понятие охватывает не только представление человека о себе, но и его внутренние убеждения, чувства и установки, которые формируются на протяжении всей жизни. Самооценка может варьироваться от высокой, когда...