Психика человека является мудрой и предусмотрительной системой, поэтому она выработала комплекс защитных мер, которые берегут нас от чрезмерных ежедневных потрясений. Понятие защитных механизмов психики ввел Зигмунд Фрейд, а его дочь и последователь – Анна Фрейд, в своей работе «Психология Я и защитные механизмы» продолжила исследование данной темы более детально. Защитные механизмы психики – уникальная вещь, которая позволяет человеку адаптироваться к окружающей действительности в моменты, когда мы терпим поражение, испытываем шок или стыд...

Ты когда-нибудь задумывался, почему порой реагируешь на стрессовые ситуации так, будто защищаешься от невидимого врага? Это не случайность, а работа механизмов защиты психики – невидимых стражей нашего подсознания. Эти механизмы помогают нам справляться с негативными эмоциями и переживаниями, защищая наше психическое здоровье. Давай разберемся, что это такое и как они работают. Что такое механизмы защиты психики? Механизмы защиты психики – это автоматические процессы, которые наше подсознание использует для защиты от тревог, стрессов и внутренних конфликтов...