Как понять себя. Введение в стабильную самооценку. Борис Литвак Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности. Перед вами – книга, в которой вы узнаете: — какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность; — что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования...

Вы когда-нибудь задумывались, какая у вас самооценка? Наверняка некоторые из вас сейчас ответили на этот вопрос так: "У меня низкая самооценка" или же наоборот "Моя самооценка довольно высокая". Но что, если я вам скажу, что оценивать самооценку так не совсем корректно? Ваша самооценка может быть либо стабильной, либо нестабильной. Именно об этом повествует Борис Михайлович Литвак в своей книге "7 шагов к стабильной самооценке". Книга современного русского писателя является одной из самых популярных...