Устойчивая самооценка - это база для всех областей жизни, отношений с людьми, принятия важных решений. Я, как коуч, очень часто получаю запросы от клиентов именно на проработку уверенности и отношения к себе, даже создала курс по данной теме для девушек. Хочу написать про книгу Б. Литвака "7 шагов к стабильной самооценке", мысли в которой очень откликаются моему подходу. Прежде всего автор немного меняет привычную терминологию и говорит о стабильной и нестабильной самооценке, а не о низкой и высокой, как у большинства это принято...

Вы когда-нибудь задумывались, какая у вас самооценка? Наверняка некоторые из вас сейчас ответили на этот вопрос так: "У меня низкая самооценка" или же наоборот "Моя самооценка довольно высокая". Но что, если я вам скажу, что оценивать самооценку так не совсем корректно? Ваша самооценка может быть либо стабильной, либо нестабильной. Именно об этом повествует Борис Михайлович Литвак в своей книге "7 шагов к стабильной самооценке". Книга современного русского писателя является одной из самых популярных...