Я удивлена. У меня, психолога по здоровым, экологичным взаимоотношениям, нет ни одного поста о личных границах. Это понятие настолько вошло в мою жизнь по умолчанию, что я даже не задумывалась о его отдельном разборе. Тем не менее, в последнее время этот термин частенько всплывает в моём окружении, и обнаруживается интересная ситуация: много кто слышал про личные границы, но мало кто понимает, как это на самом деле работает. А как это на самом деле работает? По старой доброй психологической традиции, окунёмся в период безмятежного детства...

Личные границы — это не бетонные стены и не защитные купола. Это скорее гибкий, но надёжный забор с воротами, через которые вы решаете, кого и когда впустить. Но как же настроить этот "забор" так, чтобы не чувствовать себя стыдно, будто вы кого-то оставили за воротами в холодную ночь? В этой статье мы будем говорить о том, как выстраивать личные границы, почему это так сложно, и главное — как не испытывать угрызений совести каждый раз, когда говорите "нет". Будет немного научной психологии, капля провокативности и щепотка юмора — готовьтесь к тому, чтобы узнать нечто новое о себе...