"Личные границы Человека" - Беседа 24 с Валентиной Когут
Личные границы. Как выстроить и почему их важно соблюдать?
Данная тема на протяжении длительного времени имеет актуальность в обществе. Многих стали заботить их границы, но при этом нет понимания, что это такое, как правильно выстраивать и не нарушать чужих границ. Давайте разбираться по порядку. Что есть личные границы? В википедии написано следующее: Личные границы ( психологические ) - это понимание собственного «я» как отдельного от других, а также осознание других людей такими же носителями отдельного «я» субъектами. Проще говоря, это зона комфорта, в которой вы чувствует себя в безопасности, не нарушая зону комфорта другого человека...
Личные границы — что это?
Установление границ в личных отношениях — важное условие счастливой жизни и одно из основных правил заботы о себе. Они оберегают вас от неприятных ситуаций, практически не оставляют возможности другим причинить вам боль или потратить силы на разговоры и действия, которые вам не нравятся. Так вы даете понять другим, какое поведение в свой адрес вы считаете приемлемым, а какое нет, как близко вы готовы их к себе подпустить и каких шагов они могут от нас ожидать. Хотя на первый взгляд, личные границы...