КРИЗИС МОЛОДОСТИ, В возрасте 29 – 35 лет люди, имеющие устоявшиеся семьи, профессиональную деятельность и отлаженный ритм жизни могут столкнуться с переоценкой прошлого жизненного пути и с очередным взглядом в будущее. Это говорит о наступившем нормативном возрастном «кризисе молодости» — переходу к периоду наивысшей работоспособности и отдачи. Этот возраст, свя­зан с расхождением между областью имеющегося и облас­тью возможного, желаемого, переживаемый в виде беспокой­ства и сомнений. «Кризис молодости» связан с задачей коррекции плана жизни с высоты накопленного опыта, создания более рациональной и упорядоченной структуры жизни и в профессиональной де­ятельности, и в семье. Пытаясь преодолеть неприятные чувства, человек приходит к переоценке прежних выборов — супруга, карьеры, жизненных целей. Часто наблюдается стрем­ление к коренной смене образа жизни; распад ранних браков; профессиональная переориентация, которые без личностной перестройки, без углубленного анализа часто оказываются всего лишь «иллюзорными» путями выхода из кризиса. Период после 30 лет связан с ре­шением материальных и жилищных проблем, продвижением по служебной лестнице, расширением социальных связей, а также с анализом своих истоков и с постепенным приняти­ем частей своего «Я», которые ранее игнорировались. Признаки, указывающие на наступление кризиса: - наличие раздражительности в общении с людьми более успешными в чём-либо; - разочарование в профессиональной деятельности, в супруге и детях, в общественном устройстве; - опустошённость и чувство одиночества; - снижение самооценки; - появление тревожности или агрессивности; - уменьшение количества и потребности в контактах с родственниками и знакомыми. Чтобы преодолеть «кризис молодости» мужчины и женщины должны: - осуществить анализ переживаний и их причин на факт позитивных и негативных последствий в конкретной ситуации; - не обвинять себя и окружающих, а рационально определить уровень достигнутого и возможного на конкретном этапе жизни; - пересмотреть свои идеальные образы и ориентацию на романтические ценности, оставив реальные для реализации на будущем жизненном пути; - полюбить и принять имеющееся(созданное), если нельзя его изменить; - быть активным в преобразовании своей жизнедеятельности; - сменить или найти и увлечься таким видом деятельности, которое даёт положительные эмоции и позволяет забыть отрицательный опыт жизни.