Кризис среднего возраста — не миф и не оправдание внезапных перемен. Это психологическое состояние, которое затрагивает людей в 35–50 лет и связано с переоценкой достижений, страхом старения и ощущением упущенного времени. По данным ученых, его проявления варьируются от легкой неудовлетворенности до глубокой депрессии. NEWS.ru пообщался с психологом Никой Ишмаковой, которая объяснила, почему возникает это состояние и как превратить его из источника тревоги в точку роста. Возрастной кризис связан с переоценкой жизненного опыта и осознанием, что «середина пути» уже пройдена...