Почему критика на работе превращается в мысль «со мной что-то не так»
Вы наконец-то отправляете проект, над которым долго работали и старались ничего не упустить. В ожидании есть напряжение и надежда: столько усилий вложено, хочется услышать, что всё получилось. Вскоре приходит сообщение руководителя: нужно кое-что переделать, доработать, а в следующем проекте учесть эти замечания. Обратная связь относится к конкретному результату. Но вы перечитываете сообщение – и внутри всё сжимается. Ожидание, что теперь можно выдохнуть, сменяется тревогой. «Как я могла это пропустить? Наверное, теперь он считает меня непрофессиональной»...