Хочу рассказать о книгах, написанных именно для специалистов. Многим известны книги, которые продвигаются Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). К ним относятся: Д. В. Ковпак, Л. Л. Третьяк...

Когнитивно-поведенческая психотерапия: что это и как она работает? Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП) – это форма психотерапии, которая помогает людям изменить негативные мысли, эмоции и поведение, которые могут приводить к стрессу, тревоге, депрессии и другим психическим проблемам. КПП является одной из самых распространенных и эффективных форм психотерапии, используемых сегодня. Что такое КПП? Когнитивно-поведенческая психотерапия – это форма психотерапии, которая помогает людям справиться с эмоциональными и поведенческими проблемами, изменяя их мышление, восприятие и поведение...