По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...

Привет, мои дорогие! Да именно такая сегодня тема, поскольку количество пасмурных дней, перепады температуры за сутки от +10°С до -13°С, такие качели устраивают в голове и с настроением, что если бы светила луна и я была волком, то выла бы постоянно до срыва голоса. И никакие витамины это состояние до полного: " Мир прекрасен и я счастлива," или :" Я летаю, я в раю" никак не могут вернуть. Как всегда в моем случае помогает маленькое правило:" Не знаешь, что делать, иди", иду на кардио, в лес, ...