Может казаться, что путь самопознания — это сразу что-то масштабное: просветление, озарения, духовные практики. Но на самом деле всё начинается намного тише. С внутреннего вопроса: «А я вообще слышу себя?» Ты не обязана «сразу знать кто ты». Путь начинается с простого признания: «Я живу по инерции. Я устала. Я не понимаю, чего хочу». Самопознание начинается не с ответов. А с разрешения себе не знать, но чувствовать. Потому что мы долго живём «не в себе»: — следуем чужим советам, — подстраиваемся, — теряем чувствительность к своему телу и желаниям И путь самопознания — это не бег вперёд...

Самопознание – это процесс постижения личностью самой себя. Через самопознание человек осмысливает себя, как личность, познает свое «Я», изучает свои психологические и физические способности. Самопознание является психическим процессом, который обеспечивает целостность, единство и развитие личности. Зарождается этот процесс в младенчестве и реализовывается на протяжении всей жизнедеятельности. Чтобы понять, что такое самопознание, следует проследить основные аспекты его формирования. Процесс самопознания...