С точки зрения психологии стресс можно просто определить как состояние повышенного эмоционального напряжения, вызванного реакцией человека на факторы стресса. Напротив, стрессоры — это ситуации, которые данный человек оценивает как трудные, как вызов, как превышающие его возможности. Стоит подчеркнуть, что стресс — это не само событие, а то, как оно воспринимается. В связи с тем, что стресс является неотъемлемой частью жизни любого человека, доктора Т. Холмс и Р. Рейхе представили шкалу жизненных событий...

Жил был человек, похожий на тебя. Жил не тужил, на работу ходил, семью заводил. И вдруг внезапно проснулся в тревоге. Больше тревога не отпускала его из своих цепких лап. Жил человек, отучился. Обзавелся сперва работой, а потом семьей. А может наоборот, сперва семьей, а потому уже работой после учебы. Кстати, этот человек мог так же внезапно обнаружить себя лежащим на диване в депрессии - но об этом в другой публикации, а пока про тревогу. Как появляется тревога в жизни обычного человека Кстати,...