Недавно прочитала книгу «Выгорание» Эмили и Амелии Нагоски. Мой выбор пал именно на эту книгу так как решила углубиться в тему выгорания и проверить на себе некоторые методы борьбы с ним. Как и многие люди испытывала на себе все прелести выгорания – раздражительность, упадок сил, отсутствие эмпатии. Ну раз литературный мир предлагает много информации, почему бы ее не применить на себе. Перед тем как продолжить, спешу напомнить искателям универсальной пилюли, упраздняющей работу над собой, - работать над собой придется...

О «Выгорании» сестер Нагоски давно слагают легенды. Я ходила вокруг да около год. Скажу честно: к подобным книгам отношусь скептически. Но раз уж выиграла в конкурсе – грех не почитать. Кому читать? Эта книга для тех, кто: выпил все смузи, 100 раз пытался начать действовать, чтобы стать лучше, поучаствовал в десятке марафонов, скачал тысячу чек-листов… и понял, что это дикое фуфло. Для тех, кто осознал, что надо сначала решить внутренние проблемы. Или если уже капец как устали от режима «белка в колесе»...