В последнее время слово «осознанность» стало очень модным. Многие употребляют его постоянно, но, по большому счету, даже не задумываются, что такое осознанность на самом деле и почему она так важна. Сегодня в этой статье я собрала ключевые идеи и самые действенные практики из книги Ошо «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии». Уверена, эти рекомендации позволят вам достичь состояния осознанности, по-новому взглянуть на многие вещи и понять, почему некоторые ваши желания и мечты не исполняются...

Именно с этой книги началось моё вспоминание своей сути. В какой-то момент своего жизненного пути я обнаружила себя среди тёмного леса, стоящей на более-менее устойчивой кочке в болоте. Вокруг был мрак, и вдали то тут, то там маячили неясные огни, которые я ошибочно принимала за путеводные звёзды. Тогда я просто села на этой кочке и посмотрела наверх. И увидела кусочек неба. Ясного неба. Оно было так высоко... Так недоступно... А я сидела среди болота, в тёмном лесу и совершенно не понимала, куда теперь...