При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...

В современном мире с диагнозом «депрессивное расстройство» все непросто. Сейчас даже отчасти модно приписывать себе депрессию, когда это просто подавленное настроение. С одной стороны навешивание диагноза на ровном месте, с другой стороны обесценивание настоящей депрессии: «Жиру бесится», «Просто лень», «У тебя же все хорошо, подумай о хорошем», «Займись делом». Депрессия – это самое настоящее психическое расстройство. Да, оно бывает более легкой степени и более тяжелой. И расстройство это опасно...