Зависит от целей, но если вы хотите угомониться успокоиться, то вымещать агрессию так, как предлагает популярная психология — плохая затея. Идея о том, что вымещение агрессии, разрядка помогает жить здоровее и спокойнее, проистекает из идеи катарсиса, которую предложил Фройд. Предполагается, что агрессия — это некое внутреннее давление, которое накапливается и требует выхода. Если дать ему безопасный выход, то напряжение спадёт, а риск реальной агрессии уменьшится. Большинство рассуждений о рязрядке злости смешивают форму поведения и психологический механизм...