Если подавленное состояние сохраняется долгое время, жизнь кажется серой и неинтересной, имеет смысл обратиться в клинику лечения депрессии — в Москве таких медицинских учреждений сегодня немало, потому что проблема становится все более актуальной. Врачи проведут обследование и скажут, нужно проходить терапию или нет. В любом случае ставить себе диагноз самостоятельно и организовывать лечение депрессии в домашних условиях народными средствами не стоит. Это приведет к нежелательным последствиям....

Депрессия – серьезно заболевание, способное разрушить жизнь человека. И в тяжелых случаях побороть его самостоятельно невозможно. Но к счастью, если вы вовремя заметите, что начали впадать в депрессию, у вас есть хороший шанс справиться с ней без специалистов. А эти советы психологов вам помогут: Откажитесь от самокопания Умение учиться на своих ошибках, анализировать произошедшее – хорошее качество. Но, во-первых, анализировать и делать выводы, а не бесконечно прокручивать в памяти свои неудачи...