Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”. И сегодня снова про эмоции. Если вы внимательно читаете статьи на моем канале, а не просто проходите тесты, то вы уже знаете что очень важно научиться правильно понимать, выражать и наконец регулировать свои эмоции. Этот навык должны дать родители своим детям. Но как они могут его дать, если многие сами им не владеют. Сегодня я расскажу вам о простой методике, по которой работают с детками со сложностями в адаптации в социуме. Но я считаю, что этому нужно обучать всех детей еще в детском саду...

Злость — как огонь в очаге: согреет, если контролируешь пламя; спалит дом, если выпустишь из рук поводья. Жизнь колет нас ежедневно тысячей иголок — кто не рычал в пробке или не сжимал кулаки от бессилия? Это естественно. Но когда искры гнева летят слишком часто, они отравляют воздух вокруг. Страдают близкие. Тлеет ваше спокойствие. Давайте не тушить симптомы, а разбираться, откуда дует ветер этой бури. Как обернуть энергию ярости в силу? Как не дать ей диктовать вам правила? Жизнь регулярно подкидывает нам различные ситуации и множество поводов, которые могут вызвать злость...