Самооценка играет ключевую роль в нашей жизни, влияя на то, как мы воспринимаем себя, свои способности и отношения с окружающими. Она влияет на нашу уверенность в себе, способность достигать целей и поддерживать здоровые отношения. Высокая самооценка помогает справляться с трудностями, принимать себя такими, какие мы есть, и стремиться к лучшему. Однако многие сталкиваются с проблемами, связанными с низкой самооценкой, что зачастую связано с влиянием внутреннего критика. В этой статье мы рассмотрим,...

### Введение Самооценка — это важный аспект нашей психологии, который влияет на все сферы жизни: от личных отношений до профессиональной деятельности. Низкая самооценка может привести к стрессу, депрессии и другим психологическим проблемам, в то время как высокая самооценка способствует успеху и удовлетворенности жизнью. В этой статье мы рассмотрим, что такое самооценка, как она формируется и какие методы помогут повысить уверенность в себе. ### Что такое самооценка? Самооценка — это субъективная оценка собственной значимости, способностей и ценности...