Когда мы говорим о причинах варикоза, чаще всего вспоминают наследственность, беременность или стоячую работу. Но есть менее очевидные, но очень важные факторы, которые влияют на здоровье вен. Сегодня о двух из них: стресс и гормоны. Хронический стресс меняет работу всех систем организма, в том числе сосудистой. Что происходит: 🔹 Повышается уровень кортизола - гормона стресса 🔹 Нарушается микроциркуляция 🔹 Стенки сосудов становятся менее эластичными 🔹 Повышается артериальное и венозное давление 🔹...

Или у вас на фоне аврала на работе начинает болеть спина? Причин может быть много, но сегодня поговорим о ситуациях, когда это - сигнал от вашего организма о том, что его ресурсы на исходе. Как гештальт-терапевт, я часто вижу прямую связь между грузом переживаний и физическим состоянием клиентов. Наше тело — это единая система. Цена адаптации: когда механизм ломается В 1960-х годах врачи Томас Холмс и Ричард Раге разработали шкалу, которая до сих пор остается пугающе актуальной. Они доказали, что...